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    Melina Howahr (links) und Claudia Wiggering (rechts) vom betrieblichen Gesundheitsmanagement.
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Fit durch den Job

Welche Übungen helfen mir bei meinen Rückenschmerzen? Und wie kann ich bewusste Achtsamkeitspausen nutzen, um Stress vorzubeugen?

Bei diesen und ähnlichen Fragen unterstützen Melina Howahr und Claudia Wiggering vom betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) der Nikolaus Groß Stiftung Essen. Das auf Bewegung und psychologische Beratung spezialisierte Team fördert die Gesundheit der NGSE-Mitarbeitenden mit einem ganzheitlichen Konzept an Maßnahmen. 

Der Mix macht‘s
Die Mitarbeitenden-Gesundheit verbessern, Krankheitsausfälle reduzieren und die Work-Life-Balance gestalten – die Angebote des BGM sind vielfältig. Hier finden sich klassische Präventionshandlungsfelder wie Ernährung, Stressprävention, Sucht und Bewegung sowie Angebote zur Förderung der psychischen Gesundheit.
„Wir möchten Mitarbeiter*innen zu einem gesunden Lebensstil inspirieren und ein möglichst alltagstaugliches gesundheitsförderndes Verhalten näherbringen. Dabei achten wir je nach Anliegen auf einen Mix aus individueller Gesundheitsförderung, wie den kostenlosen psychologischen Einzelberatungen, sowie dem Aufbau einer ganzheitlichen Gesundheitskompetenz innerhalb von Workshops und Seminaren. Darüber hinaus fördern Teamberatungen das Miteinander unter den Kolleg*innen“, erläutert Gesundheitsmanagerin und systemische Beraterin Melina Howahr und ergänzt, „der ganz besondere Bonus dabei ist, dass alle Angebote innerhalb der Arbeitszeit stattfinden dürfen.“
Zudem besucht das BGM-Team die Einrichtungen regelmäßig mit saisonalen Gesundheitsimpulsen wie „Fit durch den Winter“, in dem es zum Beispiel um die positiven gesundheitlichen Wirkungsweisen von Leinsamen, Ingwer & Co, dem sogenannten Superfood, ging. „Viel Zulauf haben wir auch immer bei unseren sportlichen Teamevents wie dem jährlichen Firmenlauf, hier bieten wir auch Laufberatung zur gemeinsamen Vorbereitung an“, weiß Gesundheitsmanagerin und Sportwissenschaftlerin Claudia Wiggering. 

Arbeiten, aber zufrieden!
Im Jahr 2024 sollen die psychischen Belastungen am Arbeitsplatz, die Arbeit im Generationenmix und auch der Berufsstolz in der Pflege im Fokus des betrieblichen Gesundheitsmanagements stehen. „Diese Themenfelder werden immer wichtiger und müssen unsere Aufmerksamkeit bekommen. Damit unsere Mitarbeitenden ihnen besser begegnen können, möchten wir im Laufe des Jahres verschiedene Maßnahmen anbieten – seid gespannt!“, so Melina Howahr.

Bei Fragen und Anliegen rund um das Thema „Gesundheit am und für den Arbeitsplatz“ ist das BGM-Team der Nikolaus Groß Stiftung gerne für dich da.

Melina Howahr und Claudia Wiggering
0201 / 85 20 468 | 0174 / 92 65 926

bgm(at)ng-se.de